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城里的街道上常常可以看到“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙、露腿、腰等等。大夫说，这样穿，不会让你变得漂亮，只会越来越丑，因为受冷的女人脸上容易长斑。

据专i家介绍，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏活力。女性容貌要水润通透，就需要气血在身体里也能通畅。寒冷的日子穿着太凉，身体的血液很容易淤积，长期这样，脸就会长斑，脸色也不好。

不少白领女性出现“屏脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。很多妇i科病都是由血行不畅引起的。气候变冷后，妇女患病i人数增加30%以上。

女性生i殖器比较怕冷，下i半身着凉直接导致了宫i寒，除了手脚冰凉痛i经外，还会引起性i欲淡薄，欲望不足。宫i寒所致的淤血，导致白带增多，阴i道内卫生环境下降，进而会引起盆i腔炎、子i宫内膜异位症等。

***学常说“暖宫孕子”，只要子i宫、气血通，炎i症消i肿自然就能怀孕。这样健康，“幸运儿”的小肚子要暖和起来。所以，那些身体素质较差的女性，不必羡慕别人穿得异样，除了冬季要注意保暖外，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

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激光祛斑的优点和缺点。

很多爱美女士都会被色i斑困扰，整体的脸看上去不够精致美丽，给人一种沧桑感，少了几分青春。如果想改善这些色i斑的状况，大家可以选择激光祛斑来改善，这是非常流行的一种微创祛斑美肤方法，很多求美者虽然心存感激，但想对比一下激光祛斑的利弊，一起来看看医生怎么说吧。

激光祛斑利用激光能量高、聚焦准确，发射具有一定穿透能力的单色激光，具有一定的波长。这种光能完全穿透表皮，直接进入皮下***，作用于**结构而在部分出现高热量从而达到去除或***靶体结构的激光祛斑目的。如今激光祛斑术能有效消除多种面部色i斑，如斑点、黄i褐斑、妊i娠斑、老年斑、日晒斑、颧骨斑等，真正从源头消除色i斑。

结合目前美容临床应用，让人心悦诚服莫太过，激光祛斑不必开刀住院，无痛苦不出血，随治随走，完成一次激光祛斑治i疗，只需十分钟就可完成，不影响大家正常工作和生活，非常符合都市白领的需要。

激光祛斑虽然优点很多，但是如果使用不当，会导致皮肤灼伤、红i肿、水疱等情况。对于除光源***，糖i尿病，高i血压，有精神疾i病的妊i娠期患者，近两周内曾暴晒的，或脸部有炎i症的人群，不可贸然选择激光祛斑来诊i治。

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随著年龄的增长，女性面临的问题也越来越多，如眼角的鱼尾纹越来越多，法令纹越来越深，脸上的黑色素沉淀增多，长出小斑点，女人会因为皮肤问题而备受困扰，尤其是脸上的小斑点，每次出门都要抹上厚厚的化妆品。

还有什么方法可以去除这些斑点吗？面部祛斑的方法，每天坚持还三步，让您有效祛斑不反弹。

要在去斑前找出斑点形成的原因，这样才能“对症治i疗”。大多数女人脸上长斑点与个人生活规律有关，比如晚上睡觉太晚，经常熬夜，身体代谢减慢，再加上平时常吃高热量、高脂肪的食物，体内无法排出，皮肤就会慢慢显现，皮肤变得暗沉，长出黑眼圈、小斑点等。

还有一些女性由于不注重防晒，强烈的紫外线照射皮肤，再加上不正确的护理方法，黑色素沉淀越来越严重，形成小斑点。

脸庞失去了往日的光彩，蝴蝶斑、雀i斑、黄i褐斑等跑出来，开心妈妈饱受「色i斑」之苦又该怎么办？生后去斑并非一蹴而就，产后如何祛斑主要有以下方法：

平时要注意饮食。

(1)多吃西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等含有维i生素C、维i生素 E和蛋白质的食物。维i他命 C可以***代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素的产生；维i生素可促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。

(2)不吃油腻、辛辣、粘带的食物，不要抽烟酒，不要喝太浓的咖啡。

使用方便方便，自制面膜。

上桌谈谈很多食物对祛斑有辅助作用，我们可以把他们做成面膜，在家敷脸，也能收到一定的效果。例如：

(1)将冬瓜捣烂，加入蛋黄一只，蜂蜜半勺，搅拌均匀敷脸，20分钟后洗去；

(2)把黄瓜磨成泥状，加入一小勺奶粉和面粉，搅拌均匀，15-20分钟后洗净。

日常生活中还可以用黄瓜汁、冬瓜汁、柠檬汁等涂抹在脸上，坚持一段时间，都会起作用。