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产生斑点主要原因有三个方面：

1、雌激i素水平失衡，斑点的产生首先与女性肌体自身的***及腺体有关，比如卵i巢、乳i腺、脑垂体等，这些器i官一旦发生病变，体内激i素就会失去平衡，出现在脸上就是漂亮的斑。

2、***中含有铅、gong等化学金属成分或者是添加了一些化学金属成分，这些化学成分有吸光的作用，很容易导致皮肤出现黑斑。

3、过度化学换i肤，有些人通过化学换i肤来***，以为越多越好。事实上，化学换i肤做得太频繁，角质层过薄，皮肤对光线就越敏感，变得干燥，日晒一晒就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更严重。

遗传因素对雀i斑的形成有很大影响，但这并不一定是从父母那里遗传，或者是隔几代遗传。一般雀i斑大多出现在皮肤白皙的脸上，所以防晒***应该从十多岁开始，随着年龄的增长，到了20岁以后，雀i斑会随着年龄的增长而逐渐变浅，所以防晒***应该从十多岁开始，这样才能防止雀i斑颜色加深。

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祛斑秘诀一：使用***精华

很多人觉得淡化晒黑是一件很麻烦的事情，淡化晒斑的秘诀就是集中使用大量的***精华，密集修i护，让黑色素快速分解和代谢。可以多敷***面膜也是有条件的，而且想要小i偷懒的话就可以多倒一些老用的***精华(液状)在棉片上敷在脸部斑点处几分钟，然后再用***霜锁住***成分。

祛斑秘诀2：服用维i生素C, E

维i他命 C能将暗红氧化色素还原为还原型色素。这样就能***黑色素的产生，还能还原黑色素。维i他命 E是一种抗i氧化剂，有***皮肤氧化的作用。能够有效抵抗黑色素沉积，保持肌肤白皙，并起到抗i***的作用。因此，认为口服维i生素C和 E也是淡化晒斑的有效妙招之一。

晒黑秘诀三：激光去晒斑

在阳光照射下，晒斑效果会更好地被晒伤，晒斑会被晒伤和分解。颜色也会随着色素逐渐被***吸收而变淡。在去晒斑的过程中，激光治i疗7-10天后，淡化晒斑结果就会非常明显。

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怎样祛斑！俗话说得好，方能。要祛斑，首先要了解造成色i斑的原因。在***医理上，色i斑是由于经脉不通，导致瘀血内停，心血不畅，代谢滞涨，使皮肤中的黑色素、***物质等沉积在体内形成。要从根本上祛斑的小窍门就是内外调节，以内部调理为主，外部***为辅。对此，内部调理要从通络、去瘀、促进体内代谢入手。而且外在***，需要选择安全有效的祛斑产品，加速皮肤表面黑色素分解，更快速有效地达到祛斑效果。

那么，看了这么长一段含糊其辞的***医理，如何祛斑的介绍，大家应该对色i斑的形成机制和祛斑方法有了一定的了解，并且知道内部调理也是可以通过一些小技巧来达到的。现在就开始去斑实战了，看看祛斑的小秘诀都有哪些！

把握祛斑的小诀窍，如何从日常生活做起：

1、一年到头一定要防晒，尤其在夏天。出门一定要防晒，避免阳光直射，出门前半小时到暴露部位涂上防晒霜，夏天防晒霜的防晒系数应该在30以上，其他季节SPF15也可以；

2、生活要有规律。早晨一杯水，一天一次便可以帮助，，这条不仅是祛斑的小诀窍，也是健康长寿的法门哦~

3、要多吃一些维i他命 C的果蔬，多喝水，保持身体充足的营养和水分，能够***，***祛斑；

另外，定期去美容院做祛斑护理也不失为一种的祛斑护理和享受；

脸庞失去了往日的光彩，蝴蝶斑、雀i斑、黄i褐斑等跑出来，开心妈妈饱受「色i斑」之苦又该怎么办？生后去斑并非一蹴而就，产后如何祛斑主要有以下5种方法：

1、不急不躁，不忧郁，心境平和，心情舒畅。好的心态对于预防色i斑也很重要，不急不躁，不忧郁，保持平和的心态和良好的心情，那就无从谈起了。

2、每天要保证充足的睡眠。防止斑斑至简单的方法之一就是每天保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲劳，血液偏酸，新陈代谢减慢，此时皮肤就不能获得足够的营养；角质层因缺少水分而变得暗淡无光。

3、选择合适的护肤产品。

(1)选用天然成分和中药类祛斑化妆品；

(2)使用粉底霜，粉饼覆盖色i斑，选择的粉底要比肤色稍深一点，这样可以使斑点和皮肤之间的色差缩小，起到遮盖作用；

(3)避免日晒，根据防晒系数不同的 SPF (SPF)。