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下面是护肤成分，孕妈妈不要冒险使用！

氢醌(苯二酚)

***有机化合物，属于第三类致***物质清单。***祛斑护肤成分，许多***都不允许在***中添加，但不排除一些三无品牌加入。怀孕的妇女在选择***时要注意！

*** A酸(VA)

许多抗痘***产品都会含有 A酸，它能加速表皮角质的脱落，保持皮肤干燥，让皮肤的新陈代谢加快，所以能青春痘，让毛孔更通畅，皮肤更白。

但是因为维A酸会增加胎儿致畸率，所以孕妇和准备怀孕的妇女不能使用维A酸。

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水杨酸

非类以水杨酸为主，大量产品中水杨酸均为主要***成分。水杨酸有祛角质、杀菌、的作用，但经***证明，大量涂抹水杨酸易引起胎儿畸形及各种孕期，因此建议孕妇不要使用水杨酸护肤产品。

此外，为保证安全性，不推荐使用丁基辛醇水杨酯、辛酰水杨酸、甜菜碱水杨酸盐等水杨酸类衍生物和水杨酸类水杨酸盐等组分。

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人人都会经历生死，对女人来说，可悲的事莫过于芳华已逝，美人迟暮，而对男人来说，心中悲凉就是当年英俊挺拔的小伙，经过岁月的流逝，变成了一个大腹便便的怪人。于是，为了避免在生活中出现这种尴尬局面，***就显得尤为重要。男士怎样***？

早饭吃好，晚餐吃得恰到好处

老话说得好，一天的计划就在早晨。对每个人来说早餐都很重要，小编建议男士们***一下，早餐可以搭配面包、牛奶和水果，既营养又美味哦！

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对于晚餐来说，为了不增加胃部的负担，当然要少吃，而且多吃一些有利于消化的食物，比如增加蔬菜的份量，饭后来份水果，也是个不错的选择。至于烹饪方式，尽量以蒸、煮为主，不吃油炸类或烧烤类的食物。

放松身心，尝试一下肌肉放松法

男孩怎样***？对二十多岁的男孩子来说，刚进入职场时，往往会产生很多的不适应和因能力不足而引起的、紧张、恐惧等，此时需要适当的放松，使全身处于一种放松的状态。具体做法：

找到一个安静的地方坐下来，把注意力放在放松上。在缓慢放松前，迅速拉紧身体的一块肌肉，并保持5秒钟。重复这种肌肉“拉紧—放松”的动作，从头，眼睛，脚趾，全身肌肉都可以。

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每一个女人都特别注重脸部，每天都要花费大量的时间和金钱来护理脸部，其实除了脸部肌肤需要精心呵护外，身体其他部位的皮肤也是不容忽视的，尤其是随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白不断流失，所以平时一定要认真护理，到底女人要怎么***皮肤呢？大家一起看！

还有许多女性在日常护理中只注重脸部肌肤，而忽视其它肌肤的***，使身体的肌肤干裂脱皮，缺乏营养，的方法就是每次后都要涂上一些润肤乳。在***肌肤的同时，一定要多给身体补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果，补充身体所需的各种***。除水外多喝牛奶，因为牛奶含有大量的蛋白质，对皮肤健康有益。

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女人在***皮肤的时候要注意，不要熬夜，因为熬夜对皮肤是致命的，除非是特殊的工作需要，否则一定要保证充足的睡眠时间，晚上11点以后一定要入睡因为11点到2点是皮肤新陈代谢的时期，能把皮肤中的排出体外。

由于不同人群及肤质是不一样的，所以千万不要用水洗脸，如果你属于皮脂过薄，而且皮脂很容易受损的情况，在***的时候，的是要多喝水，多吃蔬菜水果，如果皮肤没有特别油腻，用清水洗脸即可，但是如果是干性皮肤，要先用一些保湿较好的后补水，如果在使用***时皮肤有轻微的刺痛感，说明皮肤已经受到损伤，此时会加速皮肤老化，用水洗脸时，连洗面奶都不能用，否则会使皮肤变薄。