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长期面对计算机

计算机辐射五宗罪：面痘、辐射斑、皮肤干燥暗淡、眼睛视力下降、黑眼圈，但随着电脑应用的不断扩大，我们的生活、工作再也离不开电脑。该怎么做？除有意识地减少面对计算机的时间外，隔离防辐射也很重要。涂抹防辐射隔离防晒霜，可有效阻止电脑辐射对皮肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离。

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您知道您为什么长斑吗？要怎么祛斑？长斑、长斑、想要有鸡蛋般光洁无暇的肌肤，是每一个爱美女孩的愿望。面了斑会让人很痛苦，下面我们一起来看看为什么会长斑，还有什么方法可以祛斑！

长斑为何？什么因素导致斑点的生长？

一、过度压力

人在压力过大时会分泌上腺素，如果长时间的压力大，***新陈代谢的平衡就会被***，皮肤所需的营养供应就会变慢，色素的母细胞就会变得更活跃，从而导致斑点的增长。

二、代谢迟缓

当代谢功能不正常或功能下降时，也会出现斑点。当代谢不畅或失调时，色素问题就会加剧，是失调造成的，当身体状态不正常时，紫外线的照射也会加快斑点的形成。

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所有人都可以把分为天生和后天性。天然包括、晒斑、黄i褐斑(肝斑)、色素沉着、皮肤发斑等红斑。有四种类型的是后天性，即炎后色素沉淀引起的斑。

主要是由***遗传决定的，5岁左右的小孩就开始长了，多以鼻部为管理中心，随着年龄的增长，斑的面积慢慢扩大。这些斑点大多数是无法消除的。

晒斑十分显眼，以环状为主，关键长于易被晒至王冠部位。使用防晒产品和面部***品都能消除晒斑。

黄i褐斑钟爱女性，一般只能女性才长，外貌和色调也不显著，长于脸颊，以两侧对称性为主。期容易延长，所以怀孕期间要注意做好防晒隔离工作。如果斑点不加深，可以用一些美容护理品来消除。假使运用***“舒肝***微粒”***祛斑实际效果更显著。

炎i症后的色素沉着

长痘痘、温捧后，都会因为发炎而产生颜色沉着冷静在皮肤上。病情轻则，有时黑色素会自行消退，情况严重会导致皮肤不光滑，加剧等。

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每个人都希望自己拥有红润光洁的容颜，因为它不仅给人以美的享受，还能使自己身心愉悦，有益于身心健康。但有的人脸上却长了很多棕色的雀i斑，而且这种现象女性多于男性。那有什么去除掉的办法？

对于天然食品来说，有很多食物可以***皮肤、消除雀i斑。下面介绍几种经临床证实确实有效的食疗方法

香菇红枣汤：取黑i木耳30克，红枣20枚。木耳洗净，去枣核，加水适量，煮半小时左右。每天早、饭后各一次。常吃一些，可起到驻颜祛斑、健美丰肌的作用，同时还能治i疗面部黑斑，形瘦。该食谱中的黑木i耳，《本草纲目》中记载了它去面黑斑。可以润泽肌肤，防止皮肤老化；大枣和中益i气，健脾润肤，有助黑i木耳祛除黑斑。

红萝卜汁：将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每天早晚洗脸后，用新鲜的汁液拍打脸部，待干后用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。由于胡萝卜富含维i他命 A原。维i他命 A可以在体内转化为维i他命 A。维i他命 A有润肤***，强健肌肤，并能防治粗糙及雀i斑。

此外，用冬瓜藤熬水擦脸、沐浴，能使肌肤滋润，消除雀i斑。金盏花叶汁还可用于护肤除斑。把金盏花叶捣烂后取汁抹在脸上，这样可以消除雀i斑，同时清新洁白的肌肤。用***花水还可以用来除斑，取一把***，倒进一杯开水，冷却过滤，再用***花水早晚洗脸，可使面部清洁，减少皮炎的发生。

秋冬皮肤皮脂腺分泌会逐渐减缓，皮肤容易干燥、紧绷、脱皮、瘙i痒等，***要用霜类。虽然在秋天的时候阳光会比较温和，但是也要用防晒霜，否则皮肤容易晒黑、晒伤，或者出现色i斑、肤色不均、皱i纹等问题。

医生介绍，秋天的皮肤是干性的，一旦干燥，很容易长斑，另外还要注意防晒。由于阳光中含有 UVA和 UVB两种紫外线，两者在穿透和强度上各有差异。天气好的时候， UVB的强度很高，对皮肤的伤害特别大，而在阴雨天和室内，虽然 UVB不能穿透云层和玻璃，大大减弱了损伤，但 UVA可以穿透厚厚的云层和绝大多数透明玻璃。所以，即使在秋冬季，在室内办公，同样也要重视***防晒产品的使用。

***后提醒大家，在秋天不仅要做好防晒工作，每天早上起来，喝一杯白开水也是很有必要的。由于身体在一宿内进行代谢，体内垃圾需要一个强大的外力来帮助排出，没有任何糖分和营养的凉白开是***好的，而且多喝水也是给皮肤补水的过程，可以有效预防斑点出现。