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城里的街道上常常可以看到“美丽冻人”的年轻女性，穿着短裙、露腿、腰等等。大夫说，这样穿，不会让你变得漂亮，只会越来越丑，因为受冷的女人脸上容易长斑。

据专i家介绍，“冷女人”血行不畅，不仅冬天会手脚冰凉，而且面部容易长斑，同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏活力。女性容貌要水润通透，就需要气血在身体里也能通畅。寒冷的日子穿着太凉，身体的血液很容易淤积，长期这样，脸就会长斑，脸色也不好。

不少白领女性出现“屏脸”，面色暗淡、长斑、苍白等，其实都是气血出了问题，长期劳累、工作压力大以及冷天不注意保暖等都是重要原因。很多妇i科病都是由血行不畅引起的。气候变冷后，妇女患病i人数增加30%以上。

女性生i殖器比较怕冷，下i半身着凉直接导致了宫i寒，除了手脚冰凉痛i经外，还会引起性i欲淡薄，欲望不足。宫i寒所致的淤血，导致白带增多，阴i道内卫生环境下降，进而会引起盆i腔炎、子i宫内膜异位症等。

***学常说“暖宫孕子”，只要子i宫、气血通，炎i症消i肿自然就能怀孕。这样健康，“幸运儿”的小肚子要暖和起来。所以，那些身体素质较差的女性，不必羡慕别人穿得异样，除了冬季要注意保暖外，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。

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去除脸上斑点的小窍门

1.不要因长斑而闷闷不乐

睡了很久才发现脸上长斑，也不要为此闷闷不乐，肝胆相照，情绪不佳，心情低落，只会让肝更受累，加重长斑。

先要调理好心情，然后睡个好觉，如果不是很严重，或者你发现的很及时，经过一段睡眠调理后，自然就会好转。

2、自制祛斑面膜

蜜糖蛋白祛斑面膜：粗盐1茶匙、蛋白1、蜂蜜1茶匙。将蛋白与盐混合，搅拌至起泡，加入蜂蜜，洗净后，先用热毛巾盖在脸上，让毛孔扩张，再涂上蜂蜜面膜3分钟后清净。可引缩小毛孔，紧致肌肤，还有很好的保湿、祛斑效果。

红面膜：3大勺红糖放入锅内加热，待浆状起锅，待15℃冷却后，涂于清洁面部，20分钟左右洗去，连用3个月，能淡化黑色素层。

香蕉祛斑面膜：香蕉去皮，捣烂成糊状，加入适量牛奶搅拌均匀，敷面，15-20分钟后洗净，坚持使用可使肌肤细嫩、清爽、软化角质。

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女性吃什么食物祛斑

鲑鱼

鲑鱼中富含虾青素，***效果非常好。虾青素同时具有抗i氧化和抗紫外线的双重***，推荐食用鲑鱼。

茄子

茄子富含维i他命 p，能软化微血管。还含有维i生素C，可***酪氨酸酶，***黑色素的合成，对皮肤有增白作用，可作日常使用。

香蕉

香蕉不但富含维i他命，还有油份，能***还能保湿，深层滋润肌肤，保护肌肤。如今有很多人也喜欢做香蕉牛奶面膜，效果应该不错，适合皮肤暗沉的人吃。

南瓜

南瓜子富含维i他命 C，尽管许多食物含有维i他命 C，但一旦被加热就会***维i他命 C的活性，而且南瓜中的维i他命 C不会因加热而流失，因此有很好的***效果。可以想象，把南瓜称为***祛斑蔬菜，也是有道理的。

相信也是很多准妈妈都会有这样的疑问，在某一天的清晨，在镜子里发现自己脸上长出的斑点，想必这是让人非常崩溃。那怀孕脸上为什么会长斑？

妊i娠脸上为何长斑

怀孕后，孕妇体内的荷i尔蒙水平会发生变化，为了满足怀孕的需要，激i素水平也会发生变化，孕妈妈会出现很多反应，其中一种就是脸上长斑，但是妊i娠斑的深浅程度是因人而异的，有些人会比较深。

孕妇怀孕后出现妊i娠斑的情况并不明显，但由于长时间的照射，导致妊i娠斑加重的情况比较严重，所以孕妇怀孕后出现妊i娠斑的情况并不明显，但是由于长时间的照射太阳光，没有注意防晒的话，就会加重妊i娠斑的程度，使其变得明显。

另外，准妈妈们在使用化妆品上要多加注意，至好是使用纯i天然、无刺激的化妆品，这样不仅有利于胎儿健康，而且有利于胎儿健康。