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紫外线照射

无论紫外线强弱，要注意做好防晒问题，照射紫外线时，为了保护皮肤会在基底层产生大量麦拉宁色素，因此在敏感部位会聚集较多的色素。所以要做好防晒，经常暴露在强光下的皮肤就会很快***，还会引起黑斑、等。

不卫生的卫生习惯

不适当的清洁习惯会使皮肤变得更敏感，这会刺激皮肤，皮肤为了保护黑色素，会分泌大量的麦拉宁色素，当这些色素过多会出现斑点、瑕疵等问题。

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祛斑的有效方法有哪些？

使用产品

当使用产品时，要记得给肌肤做保湿，产品可以在黑色素产生的不同阶段***它，从而达到阻止黑色素生长的目的。***黑色素生成，淡化色i斑，从而提高肤色，改善肤色。洁白是一种净化过程，皮肤表层黑色素从表皮细胞脱落后变干净，同时也需要水分和营养来保护。因此使用产品时一定要注意给皮肤保湿哦！

节食习惯

养成一个好的饮食习惯也很重要，在日常生活中要注意少吃一些油腻食物，因为油腻食物会附着在肠胃上，导致体内大量垃圾无法排出。如果没有办法将垃圾排出，皮肤就会出现很多问题，可以多吃一些有效***的食物，如柠檬、牛奶等，可以有效淡化色i斑的情况。

每个人对肤色的看法都不一样，有些人喜欢健康的小麦粒色，而大多数女性则希望她们的皮肤白白的，所以也要想办法让她们的皮肤白嫩。有些食物对于***皮肤效果非常好，这真的是白皮肤吃出来的，那么吃什么食物可以***祛斑呢？

大豆

在日常饮食中豆制品还是比较常见的，如豆浆、豆腐等，其中含有的营养物质比较多，对皮肤的黑色素沉着有干扰作用。影响黑色素能让肌肤越来越白皙，还能祛斑，所以想要***祛斑吃豆制品很有效。

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黄i褐斑的治i疗方法

1.***

肝郁气滞、气滞血瘀、肝气不舒、急躁易怒、相火妄动、消灼肝精血、阴不足、水不上承、精血不足、脉络空虚、相火妄动、消灼、精血不足等。在临床治i疗中，不仅要疏肝解郁、，还要根据患者的具体情况，合理安排工作、生活，保持愉快的心情。

在内治的同时配合外治，还可以单独使用内治或外治。散结滞、大、去污斑等中药外治方法都有。在治i疗过程中还应该注意做好护理工作，比如防晒、饮食清淡、情绪稳定等。

2.祛斑霜

人士建议大家可以选择班可净祛斑霜。可深入表皮基底层和***层，有效干扰和***黑色素的合成，阻断黑素体转运与扩散，将黄i褐斑分解成小分子，经***逐渐吸收清除，达到去除黄i褐斑的目的。

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