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缩细毛孔技巧

缩细毛孔方法一：清洁洁面

面部油脂过多也是导致毛孔粗大的一个原因，尤其对于油性皮肤的 MM来说，应该一周2-3次给所以肌肤做蒸脸+清洁面膜，以疏通毛孔，清理油脂，要知道清洁敷脸是要借助“闷”的力道，要通过“闷”的力道，来疏通皮脂代谢，使毛孔通畅，清理油脂。

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缩孔方法二：定期使用去角质产品

经常使用去角质产品，这样可以保证纵向渗透毛孔的效果，市场上销售的产品主要是含有分解质酶的产品，对清洁类和***品有很好的作用，每周使用一次这样的产品，能溶解毛孔、毛孔壁过大的角化角质，快速清除深层肌肤深层皮脂污垢，疏通毛孔堵塞。

缩细毛孔方法三：良好的生活作息

每天的作息不规律，经常熬夜加班，以及吸烟、喝酒、化妆习惯不当等，都是导致皮肤出现问题的重要因素，如果护理不当，就会导致毛孔越来越粗，所以要养成良好的生活习惯，让毛孔无迹可寻。

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饮食能防止长斑吗？

1.奇异果

奇异果是抗斑食品，猕猴桃被喻为“果金金矿”。富含食物纤维、维i他命 B、维i他命 D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。维i他命 C能有效地***多巴醌的氧化作用，使肌肤中的深氧化***素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉淀，保持肌肤白皙。

2.番茄

番茄有***肌肤、消除雀i斑的作用。富含番茄红素、维i他命 C是***黑色素形成的较佳武i器。研究表明，常吃番茄能有效地降低黑色素的形成。

3.葡萄

结果表明，葡萄能较药i物更好地***血i栓形成，对预防心脑血管***有明显的疗i效。葡萄籽富含维i他命 C和维i他命 E的“多酚类”，具有排i毒***、护肤、抗i***，令肌肤细腻光滑。在整个身体中，葡萄是一种宝。

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饮食能防止长斑吗？

1.柠檬

枸杞子还有很好的排i毒***，柠檬里面含有维i他命B1.维i他命B2.维i他命 C和维i他命 C等多种营养成分，还含有大量的有机酸、柠檬酸，有很强的抗i氧化作用，促进皮肤的新陈代谢，延缓***，***色素沉着等。要去除脸部色i斑***的女性可以多喝点柠檬水。

2.柚子树

柚子具有很好的******，可出现在大多数***食谱中，但事实上它还有很好的排i毒***。柚子含有珍贵的天然维i他命 P、丰富的维i他命 C和可溶性纤维素。维i他命 P能强化皮肤毛细孔功能，加速损伤肌肤***的***，有益于皮肤***与美容；***C参与***胶原合成，促进抗i体的产生，增强肌体解i毒功能。在治i疗痤i疮的过程中多吃柚子对改善皮肤痤i疮有很好的效果。