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从里到外***，让肌肤重新焕发光彩，同时也需要从里到外的保护皮肤不受外界刺激的伤害。日晒雨淋是一年到头都要做的一件大事。除有适当的 spf值， pa++***外，还有隔离污染和彩妆的隔离功能，如多重防晒隔离露，有几种修饰肤色的颜色，可直接当粉底使用，更是物超所值，彩妆包必备。

每日***小技巧

每日***可使用化妆水，以面膜的形式涂抹在脸上，再用清水洗净。可使用乳液***，将乳液用面膜纸浸透，然后敷于面部，直到乳液完全吸收为止，乳液不但可***还能使皮肤更光滑。也可以用杏仁蛋来***，番茄汁也可以***，土豆牛奶也可以达到***的效果。一般情况下，多吃些补水食品，少吃刺激性食物，会保持皮肤健康。

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什么能使全身***呢

全身性***可涂抹一些***化妆品，日常饮食少吃一些吸光性食物，如土豆、芹菜等。一般情况下可多做一些***防晒工作，出门要注意防晒，防紫外线。或者每天晚上洗澡的时候都用牛奶沐浴露，能达到全身***的效果，还能涂一些***润肤剂，还能保持皮肤***。吃水果和蔬菜能保持全身白皙，也能增加***内的营养成分。

下面是护肤成分，孕妈妈不要冒险使用！

视黄醇(维ta命 A)

维甲酸、维甲酯和维甲醛是维甲酸的常见形态，常被用于抗老、的护肤用品。因为维甲酸和维甲醛在皮肤内可转化为维甲酸，孕妇服用维甲酸后会对胎儿产生一定的影响，严重时会引起致畸作用。除视黄醇外，视黄醇的衍生物也不能使用，因为视黄醇的衍生物在被***吸收时，就会分解成视黄醇。

jiu精(乙醇)

在孕酮的影响下，酒精可能使怀孕妇女的皮肤变得敏感，此外，怀孕妇女长期大量接触酒精，会影响胎儿的发育，对正在发育的起作用。

香料类

特别是香精，具有高度的致敏性，含有大量的化学成分，可能会干扰生殖系统。怀孕期间不要用香水。

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为何会长斑？什么因素引起斑点的增长？

1.过度压力

人在压力下会分泌上腺素，长期压力下，***新陈代谢的平衡就会受到***，皮肤所需的营养供给就会减慢，色素母细胞就会变得更加活跃，从而导致斑点生长。

2.代谢缓慢

斑点在代谢异常或功能下降时也可出现。代谢不畅或紊乱时会加剧色素问题的滋生，是由紊乱引起的，身体状态不正常时紫外线照射也会加速斑点的形成。

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还有什么有效的祛斑方法？

使用斑点产品

用产品时一定要记得给皮肤保湿，产品可以在黑色素产生的不同阶段***它，达到阻止黑色素生长的目的。***黑色素的产生，淡化，从而改善整体肤色。***是一种净化过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变得干净，同时也需要水分和养分加以保护。因此使用产品一定要注意同时给予肌肤滋润哈！

祛除斑点要注意四个误区

1.发斑初期盲目祛斑

刚开始斑疹很容易，但如果在没有***指导的情况下使用祛斑化妆品祛斑，则会使脸上的斑疹更硬更难去。

2.无肤质祛斑

真正的祛斑要根据不同肤质的不同病因来祛斑，有针对性的祛斑也不会造成加重现象。

3.寻求快速祛斑

要知道，没有哪种祛斑方法可以做到两、三天祛斑，毕竟堆积在你的皮肤里也不止两三天的功夫。

4.认为是无法的

有的人因为长期祛斑无效果就会认为不能祛。实际上没有，只是我们要做好长期心理准备去祛斑，同时还要有针对性地去祛斑，才能真正祛斑***。